Чем опасен "недосып" для новорождённых?

Для новорожденных детей для гармоничного роста и развития важны три составляющие - грудное вскармливание, регулярные прогулки и полноценный сон. Во сне малыши проводят подавляющую часть суток - до 6 месяцев нормой считается 14-18- часовой сон. Нарушение сна ведёт за собой серьёзные последствия для будущего здоровья ребёнка.

Почему так важен сон для новорождённого?

Во сне организм у детей быстро растет, то есть развивается. Во время сна вырабатывается самый важный гормон соматотропин, который отвечает за физическое развитие и рост костей. Так же во сне у ребенка происходят самые важные психические процессы, консолидируется память и улучшается связь нейронов головного мозга. Если ребёнок лишается сна, то у него сразу понижается иммунитет и происходит нарушение работы всех органов.

Одна из задач сна - это защита нервной системы ребёнка. Во время сна мозг малыша отдыхает, а это очень важно. Ведь объёмы информации, которые получает ребёнок в первые месяцы жизни, - огромны. Благодаря регулярному сну все полученные впечатления обрабатываются мозгом ребёнка небольшими порциями, не создавая перегрузок для нервной системы.

Некоторое время назад ученые Австрийского университета провели исследования мозговой активности детей. В контрольную группу были включены дети от 2х до 5 лет, которые плохо спали в грудничковом возрасте. Исследования показали, что эти дети имели меньшую мозговую активность, чем дети с хорошим сном. Нерегулярный грудничковый сон сказывался как на обучении, так и на характере детей. Больше половины ребят были нервными, даже истеричными.

Учёные стали выяснять причины данных результатов и пришли к выводу, что плохой сон новорожденных ведёт к серьёзному поражению нервной системы. Из-за отсутствия регулярного сна симпатическая нервная система, которая отвечает за функционирование большинства органов и систем организма, не расслабляется. В результате часто развиваются различные соматические заболевания, преимущественно пищеварительного тракта. А дальше получается снежный ком. Из-за того, что причина проблем с пищеварением кроется в нервной системе, то использование большинства лечебных препаратов становится неэффективными и даже вредными. И в конце концов поставить правильный диагноз ребёнку бывает очень сложно, иногда даже невозможно. А предупредить проблему было легко - всего лишь оберегать сон малыша в первые месяцы жизни. Да, это всего лишь несколько месяцев, но именно в это время закладывается здоровье человека на всю его жизнь.